Trail Running, o que é isso?
- O que esse monte de pessoas com mochilas e roupas coloridas faz correndo no meio do mato todo o final de semana por aqui meu filho?
Essa foi a pergunta que uma senhora do interior do Rio Grande do Sul me fez em um dos nossos muitos treinos naquelas paisagens gaúchas.
Eu, mais que rápido, correndo e olhando para trás, e até mesmo por impulso, respondi – é trail running minha senhora!
- Trail o que? Rebateu a curiosa vovó que regava seu jardim sob o céu azul e limpo da inicio do outono gaúcho.
De onde eu estava não adiantava falar mais e certamente não iria me fazer entender, mas confesso que fiquei com vergonha por não poder explicar o que seria o tal Trail running e o que aquele monte de pessoas fazia por ali.
Mas o que seria essa nova modalidade esportiva que ganha os campos, as florestas, as praias, os cânions e matas do Brasil?
Conceito
Segundo a International Trail running Association, trail running é uma corrida a pé, aberta à todos, em um ambiente natural por caminhos, trilhas, montanhas, florestas, planícies e até em locais cobertos por gelo e neve, com o mínimo possível de vias calçadas ou pavimentadas e, se essas existirem, não devem exceder vinte por cento da distância total do percurso.
O terreno é variado pode ser areia, estrada de terra, trilhas na floresta e caminhos. A variação de subidas e descidas também é uma característica do esporte, existindo provas onde o acúmulo de quilômetros subidos podem chegar a mais de 10km de subida vertical distribuídos ao longo de toda prova. O percurso da corrida deve ser balizado, por fitas, reflexivos, bandeirolas, placas de sinalização e staffs (pessoas ao longo do percurso indicando à direção a seguir), de forma a permitir que o competidor complete a prova sem necessitar saber previamente o percurso.
Tipos
Existem provas de trail running de auto-suficiência ou semi-suficiência. Na primeira o competidor leva, normalmente em uma mochila a alimentação, os agasalhos, hidratação e materiais necessários para realizar o percurso, conforme a distância total da prova e a previsão para concluí-la. Porém, a provas de semi-suficiência são as mais comuns, nelas o competidor leva consigo um mínimo de equipamentos, pois ao longo do percurso encontrará postos de apoio onde poderá repor sua alimentação, hidratação e até trocar de vestuário.
Classificação
As provas de trail running, segundo os organismos internacionais que regulam o esporte, classificam-se em:
- Trail: até 42 km
- Ultra Trail Médio (M): de 42 km até 69 km
- Ultra Trail Longo (L): de 70 km até 99 km
- Ultra Trail Super Longo (XL): 100 km ou mais
Veja relatos de experiências de provas como os do Emerson, Luci e Edinho.
Popularidade
Já existem assessorias esportivas especializadas no treinamento de trail running no país, o número de adeptos ao esporte cresce diariamente, bem como a quantidade de provas espalhadas pelos quatro cantos do Brasil. Recentemente a Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) reconheceu o trail como modalidade do atletismo, sendo dividido no país em corrida em trilhas e corrida em montanhas.
A popularização do trail runnig no Brasil deve-se principalmente ao fato de poder ser praticado em meio a natureza e por pessoas de todas as idades e em todas as épocas do ano, isso lógico facilitado pela exuberante natureza do nosso país.
Portanto, se você cruzar com essa curiosa tribo, não se assuste! Somos nós os trail runners! E se quiser saber mais sobre o nosso esporte pode entrar em contato pelos nossos canais de comunicação, teremos imenso prazer de conversar com você.
