Curso de Primeiros Socorros para Áreas Remotas Naturais – uma experiência
No fim de semana após o dia internacional da mulher participei do curso de primeiros socorros para áreas remotas naturais da WMAI Brasil ministrado pela…
Categoria Relatos
No topo do Vulcão Lascar
Com a chegada do período de férias no início de dezembro de 2017, Nina (minha noiva) e eu, decidimos que faríamos uma viagem para o…
Curso de BASE jump
Em Outubro de 2017 eu fui para a Ponte da Fumaça em Resende /RJ para realizar o sonho de fazer o curso de BASE jump…
Travessia Lapinha – Tabuleiro
Desenvolver atividades ao ar livre curtindo a natureza é uma das minhas paixões. De quatro anos pra cá essa tem sido a opção para comemorar…
Travessia Grumari x Pontal – emoção do início ao fim
Depois que se entra para a natação do mar um novo mundo se abre para gente. Sabe quando você olha um mapa e fica buscando…
Maramures – um pouco sobre a Romênia
Quando alguém pensa na Romênia vem longo a cabeça Bucareste ou o Conde Drácula. E Maramures? Você já ouvir falar em Maramures? Maramures é uma…
Como fui mordido pelo mosquito do trail run?
Sempre fui fascinado pelo mundo outdoor e como fui criado no interior do Rio Grande do Sul, cresci correndo, subindo em árvores, pulando e brincando.…
Indomit Costa Esmeralda
Fui desafiada a escrever um pouco sobre a Indomit Costa Esmeralda, que ocorre em Bombinhas – SC, um dos pontos turísticos do nosso país, apreciado…
Ironman 70.3 Vichy
Primeira vez numa prova fora do país, segundo Ironman 70.3 * da vida, eu tinha acabado de sair de uma infecção grave na garganta, estava…
Gorges du Tarn
Gorges du Tarn é uma belíssima região no sul da França. A tradução literal de Gorges é garganta e as gargantas do Tarn formam um…
UFF Rio Triathlon – Relato
Nem sempre a gente consegue se preparar para uma competição da forma que a gente gostaria… nem sempre no dia da prova as condições são…
No que você pensa quando está correndo?
No último domingo a planilha do meu treino para o UTMB previa entre 3 e 4 horas de trilha. O meu primeiro treino longo na…
Parque Estadual dos Três Picos
Não me recordo bem como nós fomos parar lá da primeira vez. Mas garanto que é um dos lugares mais incríveis que conhecemos. Fora o…
O Jalapão é Bruto – por Bia Carvalho
Quando programo as minhas férias gosto de me aventurar. Muitos me perguntam, mas você não vai voltar mais cansada? Você não deveria descansar? E aí…
Jalapão bikepacking, uma aventura de bicicleta pelo Jalapão
O Jalapão Bikepacking é uma aventura e tanto! Mas como vocês vão ver, com um pouco de planejamento e organização é possível viver essa aventura.O…
Cachoeira do Formiga – uma cachoeira maravilhosa no Jalapão
Dando continuidade a série de post sobre o Jalapão, Cachoeira do Formiga.A Cachoeira do Formiga, no Jalapão, é um paraíso natural. Apesar da pequena queda d’água,…
Saiba tudo sobre os Fervedouros do Jalapão
Dando continuidade a série de post sobre o Jalapão, Fervedouros do Jalapão – Tocantins.Os Fervedouros do Jalapão são pequenas massas de água, com fundo de…
Serra do Espírito Santo no Jalapão
Dando continuidade a série de post sobre o Jalapão, Serra do Espírito Santo no Jalapão.A Serra do Espírito Santo no Jalapão é um famoso acidente demográfico…
Saiba tudo sobre as Dunas do Jalapão – Tocantins
Dando continuidade a série de post sobre o Jalapão, Dunas do Jalapão – Tocantins.As Dunas do Jalapão são as dunas mais douradas que já conheci. O…
Saiba tudo sobre o Cânion Sussuapara – Jalapão – Tocantins
Dando continuidade a série de post sobre o Jalapão, Cânion Sussuapara no Jalapão – Tocantins.O Cânion Sussuapara no Jalapão é uma pequena ravina esculpida pela atividade erosiva…
Saiba tudo sobre a Cachoeira da Fumaça no Jalapão – Tocantins
Dando continuidade a série de post sobre o Jalapão, Cachoeira da Fumaça no Jalapão – Tocantins.A Cachoeira da Fumaça no Jalapão é mais uma cachoeira que está fora…
Saiba tudo sobre a Cachoeira do Soninho no Jalapão – Tocantins
Dando continuidade a série de post sobre o Jalapão, Cachoeira do Soninho no Jalapão – Tocantins.A Cachoeira do Soninho no Jalapão é uma cachoeira que está fora do…
Saiba tudo sobre a Pedra Furada no Jalapão – Tocantins
Dando continuidade a série de post sobre o Jalapão, Pedra Furada no Jalapão – Tocantins.A Pedra Furada no Jalapão é um monumento natural esculpido pelo…
Jalapão – o deserto das águas
Ainda não tão conhecido no cenário do ecoturismo nacional o Jalapão é um destino imperdível! Amantes de belezas naturais, atividades ao ar livre e visuais incríveis…
Curso de Vela Oceânica
“Um homem precisa viajar. Por sua conta, não por meio de histórias, imagens, livros ou TV. Precisa viajar por si, com seus olhos e pés,…
Rio Triathlon
É difícil descrever tantas emoções sentidas no último domingo. Dia 09/10/2016 foi dia de completar a minha segunda prova de triathlon e ao mesmo tempo…
Adventure Sports Fair – 2016
Está chegando a data da Adventure Sports Fair, o maior evento do universo outdoor da América Latina dedicado ao mercado dos esportes e turismo de…
Biatlhon Uff Ativa – superando limites
Domingo foi dia de superação no Biatlhon Uff Ativa na Praia de Boa Viagem em Niterói. Mais uma vez fui posta num desafio inesperado. A meta…
O poder da motivação – 5 km CE+3
Hoje completei os 5km mais rápidos que já corri. Já comentei aqui outras vezes que a corrida não é meu ponto forte. Isso tem a…
Nutrição no Triathlon – A quarta modalidade
Demorei bem mais do que o necessário para descobri isso, mas de fato não dá para negligenciar a nutrição no triathlon quando se opta por treinar…