Ironman 70.3 Vichy
Primeira vez numa prova fora do país, segundo Ironman 70.3 * da vida, eu tinha acabado de sair de uma infecção grave na garganta, estava…
Categoria Triathlon
UFF Rio Triathlon – Relato
Nem sempre a gente consegue se preparar para uma competição da forma que a gente gostaria… nem sempre no dia da prova as condições são…
Treinos – o retorno das férias por Bia Carvalho
Após as férias é hora de voltar aos treinos. Curtir as férias é muito bom… Após correr o IronMan Rio 70.3 em novembro do ano…
Controlando a ansiedade para o Ironman Rio 70.3
Falta menos de uma semana para a realização do sonho. É difícil dizer o que estou sentido. Controlando a ansiedade para o Ironman Rio 70.3, tem…
Treino de Triatlhon em São Paulo – por uma carioca
A menos de 30 dias para o Ironman Rio 70.3, a minha prova meta, recebemos o convite para participar da Adventure Sport Fair, em São Paulo.…
Rio Triathlon
É difícil descrever tantas emoções sentidas no último domingo. Dia 09/10/2016 foi dia de completar a minha segunda prova de triathlon e ao mesmo tempo…
Biatlhon Uff Ativa – superando limites
Domingo foi dia de superação no Biatlhon Uff Ativa na Praia de Boa Viagem em Niterói. Mais uma vez fui posta num desafio inesperado. A meta…
O poder da motivação – 5 km CE+3
Hoje completei os 5km mais rápidos que já corri. Já comentei aqui outras vezes que a corrida não é meu ponto forte. Isso tem a…
Nutrição no Triathlon – A quarta modalidade
Demorei bem mais do que o necessário para descobri isso, mas de fato não dá para negligenciar a nutrição no triathlon quando se opta por treinar…
Treinando em uma Equipe de Triathlon
A vida da gente não é uma linha reta. Acredito que vivemos sempre entre altos e baixos. Momentos de grande excitação, momentos mais tranquilos, momentos…
Rotina de treinos de uma Triatleta
Essa semana estou iniciando a minha 18ª semana de treinos para a minha meta maior que é completar o Ironman 70.3 do Rio de Janeiro…
Rio Triatlhon – meu primeiro triathlon
O meu primeiro triathlon Ontem dia 08/05/2016 foi o dia do meu primeiro triatlhon. Como falei no post sobre os primeiros passos no triathlon o meu objetivo…
Ironman 70.3
Transformando sonhos em realidade Eu sou a Bia Carvalho do Sua Casa é o Mundo e nossa filosofia de vida nos faz transformar os sonhos…